ヨガ初心者の方もおすすめ

​呼吸法&骨盤修正法とは

ヨガの呼吸法と骨盤修正で免疫力を高めストレスからくる

自律神経の乱れを整えて様々な不調を改善していきます。

バランスを整えれば太り過ぎ痩せ過ぎがなくなり、

心が安定して穏やかになり自律神経が整います。

整えるには呼吸の吸って吐いてと骨盤の開いて閉じての主に2点です。

呼吸法&骨盤修正法で自律神経を整えて明日への調和のとれた健康生活はじめませんか?

お待ちしてます。